Apple Watch、Garmin、Amazfit 智能手表接入 HypeRate 方法对比

智能手表 vs 心率带

智能手表的精度略逊于心率带（误差约 ±3 BPM），但零额外硬件成本——如果你已经有一块支持心率广播的手表，就能直接开始用。HypeRate 为各主流平台都提供了配套的 watch 应用。

Apple Watch (watchOS)

支持型号

Apple Watch Series 4 及以上，包括 Ultra 系列。Series 3 以下不支持原生蓝牙心率广播。

安装步骤

1. 在 iPhone 上打开 App Store，搜索 "HypeRate" 下载主应用
2. 手机端安装完成后，在 Apple Watch 上会自动出现 companion 应用（需要 watchOS 8+）
3. 如果自动安装失败，在 Watch 应用里手动找到 HypeRate Companion 安装
4. 手表端打开 companion app，它会自动开始通过蓝牙广播心率数据
5. 手机端 HypeRate 应用会检测到来自手表的心率流，开始显示 BPM

注意事项

• Apple Watch 每次充满电大约能连续广播心率 4-6 小时（取决于是否同时开 Workout 模式）
• 如果手表处于空闲状态不广播，打开 HypeRate Companion 应用或开启 Workout 模式强制持续广播
• 通过 iPhone 的蓝牙转发到 OBS 时，延迟通常在 1-2 秒，完全够用

Garmin (Connect IQ)

支持型号

Garmin 几乎所有带光学心率传感器的型号都支持：Forerunner 系列、Fenix 系列、Venu 系列、Instinct、Epix 等。

安装步骤

1. 在电脑或手机上打开 Garmin Connect IQ 商店
2. 搜索 "HypeRate" 找到官方应用，点击下载到你的设备
3. 在手表上找到 HypeRate 应用并打开，它会开始通过 ANT+ 或蓝牙广播心率
4. 在 HypeRate 手机应用或桌面端的设备列表中，应该能看到你的 Garmin 手表

注意事项

• 部分 Garmin 型号需要同时开启 Workout 模式才能持续广播
• 如果手表是通过 ANT+ 广播的，桌面端需要配一个 ANT+ 接收器（约 ¥30）
• Garmin 手表的广播稳定性通常很好，但初始设置比 Apple Watch 麻烦

Amazfit / Zepp OS

支持型号

Amazfit Active 2、Bip 6、Balance、T-Rex 3、T-Rex Ultra、GTR 4、GTS 4 等运行 Zepp OS 3.0 或更新版本 的型号。

安装步骤

1. 确认你的手表已升级到 Zepp OS 3.0+
2. 在手表设置里找到 "心率推送"（Heart Rate Push）功能，打开它
3. 手表就会自动通过蓝牙广播实时心率，不需要额外安装 HypeRate APP
4. 在 HypeRate 手机应用或桌面端直接扫描就能发现设备

注意事项

• 部分型号只有在开启 Workout 时才广播心率，空闲时会停止以省电
• Amazfit 的广播稳定性不如 Garmin 和 Apple Watch，偶尔会出现中断
• 设置入口位置因型号固件版本不同可能有差异，找不到的话在 Zepp APP 里找

Fitbit

支持型号

Fitbit Versa Lite、Versa、Versa 2、Versa 3、Ionic（均需安装 HypeRate Fitbit 小部件）。

安装步骤

1. 打开 Fitbit Gallery，找到 HypeRate 小部件
2. 安装到你的 Fitbit 设备
3. 打开小部件，手表开始广播心率

各平台对比总结

如果你已经有 Apple Watch——直接用，生态最顺畅。Garmin 用户设置稍麻烦但稳定性最好。没有智能手表的话，推荐 Polar H10 或 CooSpo H808S 心率带作为入门。